El Camino de la Meditación

El taller para aprender a meditar dura ocho semanas. Cada sesión consiste en una explicación de una técnica o tema, una meditación sobre esta técnica y tiempo al final para aclaraciones. Cada semana habrá una práctica sencilla para hacer en casa cada día.

Los temas/técnicas incluyen:

1.Descansar y relajar la mente

2.Desarrollar la concentración.

3.Mindfulness. Meditación vipassana.

4. Desarrollar la auto estima/confianza

5.Las poderosas practicas de la pacienca y la bondad.

¿Te gustaría conectar con tu verdadera esencia?

Te esperamos

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APRENDE A MEDITAR

Dirigida por Ven. Gueshe Thupten Chöden

Cada MIERCOLES |19:00h a 20:30h

Presencial

DETALLES

Las meditaciones se enfocan a todos los niveles:

desde principiantes hasta niveles mas avanzados.

Son impartidas directamente en español

por Ven. Gueshe Thupten Chöden.

Aportación : 30€ mensuales | No hay clases sueltas.

Se consigue los mejores beneficios haciendo el taller completo.