Inicación a la Meditación
Inciciación a la Meditación
Dirigida por Ven. Gueshe Thupten Chöden
fECHA DE CELEBRACIÓN
Cada Miércoles |19:30h a 20:30h
Adaptado a todos los niveles
Presencial | Online para socios
DETALLES
Las meditaciones se enfocan a todos los niveles:
desde principiantes hasta niveles mas avanzados.
Son impartidas directamente en español
por Ven. Gueshe Thupten Chöden.
Aportación : 30€ mensuales | No hay clases sueltas.
Se consigue los mejores beneficios haciendo el taller completo.
El Camino de la Meditación
El taller de aprender a meditar dura ocho semanas. Cada sesión consiste en una explicación de una técnica o tema, una meditación sobre esta técnica y tiempo al final para aclaraciones. Cada semana habrá una práctica sencilla para hacer en casa cada día.
Los temas/técnicas incluyen:
1.Descansar y relajar la mente
2.Desarrollar la concentración.
3.Mindfulness. Meditación vipassana.
4. Desarrollar la auto estima/confianza
5.Las poderosas practicas de la pacienca y la bondad.
¿Te gustaría conectar con tu verdadera esencia?
Te esperamos
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